住在英国布里斯托尔海峡偏远小岛Lundy、日常走路上班且每天步数常超1万步的61岁居民Sue Waterfield，在一次例行体检中被查出总胆固醇高达7 mmol/L（理想值一般建议低于5 mmol/L）。她在药师建议下，主要通过减少饱和脂肪摄入与控制饮酒，约三个月后将总胆固醇降至5.8 mmol/L，此后维持在接近5 mmol/L的较健康水平，并持续接受随访评估是否需要使用他汀类药物。 “外表不胖、运动不少”，问题却藏在血液里 Sue生活在仅约28名常住居民的小岛上，岛上几乎没有汽车，她日常步行通勤、在岛上商店工作一整天都在站立与走动。她原本认为自己和伴侣“很健康”，但血脂检查结果让她吃惊： Sue表示，这次经历改变了她对“健康饮食”的理解：原以为自己吃得不错，但忽略了奶酪、黄油等食物中潜藏的饱和脂肪影响。 她做了哪些改变？核心是“少饱和脂肪 + 少酒精” Sue的主要做法集中在饮食与饮酒习惯： 1）几乎不吃红肉 2）大幅减少奶酪与黄油 3）增加坚果等食物 4）控制饮酒频率与量 三个月见效：从7降到5.8，随后稳定在约5 Sue称，主要靠饮食调整，大约三个月就看到明显变化： 专家提醒：别只盯“总胆固醇”，血脂结构更关键 AccessGP创始人Zamiel Hussain医生指出，评估心血管风险不能只看总胆固醇，更应看完整血脂谱（如LDL、“非HDL”、甘油三酯等）。在英国临床中，常使用QRISK等工具综合年龄、血脂、血压、糖尿病史等因素，来判断未来10年的心血管事件风险，并评估是否从他汀治疗中获益。 英国心脏基金会（BHF）高级心脏专科护士June Davison也强调：高胆固醇往往没有明显症状，因此被称为“沉默的风险因素”，定期检测很重要。 科普：什么是“好胆固醇/坏胆固醇”？ […]
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ManageMyHealth遭勒索软件攻击：专家警告患者或面临身份盗用、敲诈风险
据RNZ报道，卷入 ManageMyHealth（MMH） 勒索软件攻击事件的数千名患者，可能面临 身份盗用、诈骗甚至被敲诈勒索 的风险，多位网络安全专家与信息安全从业者对此发出警告。 黑客称“这是一门生意”：限时付赎金，否则公开40万份文件 报道指出，自称“Kazu”的黑客组织在周日早晨发帖称，若ManageMyHealth未在 48小时内支付赎金，他们将泄露其掌握的 超过40万份患者文件。该组织在Telegram上称，他们将原定的截止日期从 1月15日提前，理由包括“给公司施压”，并指责ManageMyHealth对用户提问“回应含糊、缺乏解释”。 黑客还宣称赎金要价仅 6万纽币，并称医疗数据“非常敏感且有价值”，即便公司不付赎金，也可能将数据出售，甚至“免费泄露”以证明其能力、扩大影响力。他们否认“政治动机”，强调自己是为了钱以及“在圈子里建立信誉”。 “样本文件”涉及病历、照片与个人证件信息 安全人士指出，黑客对外展示的“样本”包含 临床记录、化验结果、疫苗记录、医疗照片，以及姓名、出生日期、住址、邮箱、电话等个人信息。IT顾问、Hornby社区委员 Cody Cooper 称，他查看样本后感到震惊，认为数据高度隐私，甚至可能被用于对个人进行勒索或敲诈。他还表示，从目前披露内容看，数据似乎并未被有效加密，并质疑平台响应速度过慢。 根据报道中对时间线的描述：黑客信息最早在 12月29日晚上约10点公开，ManageMyHealth网站的通知直到 12月31日下午才出现，而网站在当晚才下线。Cooper认为，平台也迟迟未能清晰告知诊所与患者“究竟哪些数据被访问或被复制”，这让人担忧。 同时，他也提醒：即便支付赎金也不能保证问题解决——黑客可能仍会公开数据；此外若黑客位于受制裁地区，支付赎金还可能触及法律风险。 卫生部长回应：这是“重大警醒”，取证与通知正在进行 新西兰卫生部长 Simeon […]
新西兰全搜索：祝大家2026年元旦快乐，新年顺遂平安！
新西兰全搜索的读者朋友们，大家新年好！ 不管你现在是在奥克兰排队买咖啡、在惠灵顿和风雨斗智斗勇、在基督城晒着阳光散步，还是在皇后镇假装自己在度假（其实在赶作业/赶工作），我们都想先认真说一句：2026年元旦快乐！新年快乐！ 过去一年，很多事说大不大，说小也不小：有些人换了工作，有些人搬了家，有些人只是努力把每一天过好——但不管你是哪一种，你都很了不起。谢谢你把「新西兰全搜索」留在你的手机里、日常里：刷一条新闻、看一个提醒、偶尔来一句“这条有用”，对我们来说都很重要。 2026年，我们也会继续做你在新西兰生活的“信息搭子”——该快的时候快：要闻、提醒、突发我们尽量第一时间整理；该清楚的时候清楚：少一点绕弯、多一点重点；该温柔的时候温柔：希望在信息很多、情绪很满的日子里，给你一点靠谱和松弛。 新的一年，祝你：身体棒棒、钱包鼓鼓、心情稳稳；出门一路绿灯，假期想躺就躺；遇到烦心事能很快翻篇，遇到好事能多停留一会儿。也祝你在新西兰的每一天，都能有阳光、有朋友、有盼头。 最后再说一次：2026元旦快乐！我们「新西兰全搜索」继续陪你一起，边生活边前进。 —— 新西兰全搜索 敬上
新西兰新闻热搜榜TOP15｜2026年1月1日｜新西兰跨年庆祝：天空塔烟花点亮奥克兰，全国多地迎接2026 ｜ManageMyHealth 公布数据泄露影响范围 ｜南岛多地大雨警报+雷暴监测，局地可能短时强降雨｜2025年道路死亡人数连续第三年下降，但警方称“仍然太多”｜但尼丁步道附近传出呼救声，搜救行动展开｜政府新年起一揽子“钱包变化”陆续落地：Rego、学费减免、处方、KiwiSaver 等｜消费者组织提醒：第三方机票预订网站可能“加价”，务必核对是否直连航司｜更多
以下是新西兰今日最值得关注的15条新闻头条： ManageMyHealth 公布数据泄露影响范围：ManageMyHealth 表示已确认遭到未授权访问，已请独立国际取证团队核查；初步估计约 180万注册用户中有 6%–7% 可能受影响，并称将于 48小时内开始通知受影响用户，同时已通报隐私专员办公室与警方。 专家称 ManageMyHealth 被攻破“可能是灾难性的”，诊所也抱怨信息不足：相关报道指出，该平台被指使用过时加密方式，业内人士形容风险“catastrophic”；同时一些全科诊所/医生表示，事件披露与沟通细节不足，影响他们评估病人信息风险与应对。 风暴过后仍有大量用户停电：节日期间的恶劣天气带来停电与基础设施受影响，多地仍在抢修恢复供电，部分社区在新年当天仍处在断电或电力不稳定状态。 南岛多地大雨警报+雷暴监测，局地可能短时强降雨：RNZ 引述 MetService 信息称，南岛部分地区处于强降雨警报与强雷暴监测中，部分区域可能出现 25–40mm/小时的局地暴雨并伴随山洪、滑坡与行车风险；同时也提到后续部分地区仍可能出现进一步的强降雨过程。 2025年道路死亡人数连续第三年下降，但警方称“仍然太多”：警方表示 2025 年道路死亡临时统计为 272 人（2024年为 292），并强调酒精呼气测试与超速执法仍是重点，同时提到路边药驾检测将继续扩大推行。 怀卡托 SH26 […]
新西兰新闻热搜榜TOP15｜2025年12月26日｜全国多地雷暴/冰雹预警：局地可能下超大冰雹 ｜但尼丁及周边雷暴致停电：圣诞夜仍有大量用户受影响｜奥克兰Boxing Day大堵车：去机场/购物区建议预留更久时间｜“不合心意礼物”涌上Trade Me：上午就已上架4500+件｜圣诞日“路怒”追逐5公里并多次撞车：车上还有孩子｜基督城疑似枪击事件：19岁男子被控“意图造成严重伤害的伤人罪”｜超市人脸识别报告：南岛门店“问题行为”高发人群指向青少年｜新印自贸协定热议：关税覆盖面大，但乳制品仍被排除、未来或可再谈｜ 更多
以下是新西兰今日最值得关注的15条新闻头条： 全国多地雷暴/冰雹预警：局地可能下超大冰雹：RNZ报道，气象机构对南岛多地（含基督城、坎特伯雷平原/高地、北奥塔哥、中奥塔哥、但尼丁、克卢萨、南地等）发布强雷暴关注/预警，提到冰雹或大于20mm，提醒出行与户外活动注意安全。 但尼丁及周边雷暴致停电：圣诞夜仍有大量用户受影响：RNZ称，圣诞节当天在莫斯吉尔（Mosgiel）等地出现停电，电力公司Aurora深夜仍显示约数百用户受影响；南地一些农村地区也出现零星停电。 奥克兰Boxing Day大堵车：去机场/购物区建议预留更久时间：RNZ报道，去机场附近购物点（如Manawa Bay）车程明显拉长；机场周边有临时道路封闭，SH1、SH20A/20B等路段也出现车流堆积，NZTA建议提前规划并预留额外时间。 Boxing Day开门即排队：Sylvia Park等商圈停车一位难求：RNZ在商场现场采访提到，不少人清晨到场避开人潮；但9点后到达的顾客普遍反映停车位难找，同时也有人认为今年人流比往年更“克制”，与生活成本压力有关。 “不合心意礼物”涌上Trade Me：上午就已上架4500+件：RNZ引用Trade Me数据称，截至Boxing Day早上8:30，已有4500多件“不想要的圣诞礼物”被挂上网；平台还提到“unwanted gifts”等关键词的搜索量在往年12月26日当天会明显飙升。 付薪消防员取消原定Boxing Day短时罢工：1News报道，职业消防员工会决定取消原本中午开始的一小时罢工行动，并提到Boxing Day对不少人而言是与家人团聚的重要时间点。 奥克兰Piha海滩搜救：警方直升机加入后发现遗体：RNZ称，Piha海滩有人被海浪卷走后展开搜救，警方直升机参与行动，随后确认发现遗体。 Port Waikato摩托艇（Jet ski）事故：仍有人失踪，搜救继续：1News报道，圣诞节当天Port Waikato附近发生水上险情，两人获救，但仍有一人失踪，搜救正在进行。 圣诞日“路怒”追逐5公里并多次撞车：车上还有孩子：1News报道，一名母亲在Te Puke环岛按喇叭后，对方车辆疑似一路追逐并反复撞击她的车，后座还有孩子，她形容自己在努力保持车辆可控。 基督城疑似枪击事件：19岁男子被控“意图造成严重伤害的伤人罪”：RNZ报道，警方称圣诞夜约6:30在Hornby的Amyes […]
新西兰全搜索｜致读者：愿你在南半球的盛夏，遇见更好的自己
亲爱的「新西兰全搜索」读者朋友们： 转眼又到年末。谢谢你在忙碌的生活里，愿意停下几分钟，把目光交给我们——看看新闻，看看这个国家和世界正在发生什么，也看看身边的人们如何努力生活、互相照亮。你们的每一次阅读、分享、留言与建议，都是我们继续把内容做得更准确、更及时、更温暖的理由。 在新西兰的圣诞季，总有一种特别的浪漫：海风带着盐味，阳光明亮，街角的 pōhutukawa（圣诞花）把红色铺成一片。我们知道，对很多人来说，“年末”既是节日的欢喜，也可能有一点点疲惫——工作与学业的压力、家庭与未来的牵挂、移民生活的琐碎与思念，都在这个季节更容易被放大。 所以，想把最真诚的祝福，送给每一位在新西兰或关注新西兰的你： 也想提醒大家：新西兰的夏季意味着更强的紫外线、更热的天气、更频繁的出行。无论你去海边、湖边、山里或是跨城旅行，都记得——防晒补水、遵守路况、注意水上安全，喝酒不开车，开车不喝酒。平安比“赶路”更重要。 新的一年，我们也会继续坚持：把信息查清楚、把关键说明白、把视角做得更全面；也希望「新西兰全搜索」不只是新闻集合，更是一个能让大家互相连接的社区。欢迎你继续给我们留言、投稿、提供线索、分享你想关注的议题——你关心的，就是我们努力的方向。 最后，送上三语祝福： Merry Christmas & Happy New Year!Meri Kirihimete! Ngā mihi o te Tau Hou!愿你 圣诞快乐，新年顺遂，在南半球的阳光下，迎接更明亮的自己。 —— 新西兰全搜索 编辑部（2025 […]