Tag: 冬季料理

一锅扁豆蔬菜汤能解决蛋白质、蔬菜和热饭需求，适合预算紧但想吃得稳的人。

橙子、柠檬、蜂蜜和鸡肉做一盘tray bake，适合下班后想吃热饭但不想洗太多锅的人。

不想再做南瓜汤？试试蘑菇、羽衣甘蓝和荞麦面，一碗热乎、清爽、有饱腹感，适合新西兰冬季工作日晚餐。