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皮肤突然起一片红色或浅色鼓包，越抓越痒，半小时后又换到另一个地方。很多人第一反应是“是不是吃坏了”“是不是床上有虫”“是不是严重过敏”。这种会移动、会很痒、像蚊包或地图一样的皮疹，常见原因之一是荨麻疹，也叫风团。 Healthify NZ 和 NHS 都把荨麻疹描述为常见皮肤反应：皮肤会出现凸起、瘙

流鼻血常常发生得很突然：孩子在客厅玩着玩着流了，成年人擤鼻涕后流了，冬天空气干、感冒、鼻炎、鼻喷剂或轻微碰撞后也可能流。很多家庭第一反应是让人仰头，或者赶紧往鼻孔里塞纸。可这些做法不一定正确，有时还会让血流到喉咙，引起恶心、咳嗽或误以为已经止住。 Healthify NZ 的 nosebleed 页

很多人把偏头痛说成“头痛厉害一点”，所以一发作就怪自己睡少了、压力大、喝水少，然后吃止痛药继续上班。可偏头痛并不只是普通头痛加重版。它可能伴随恶心、呕吐、怕光、怕声音、视觉先兆、注意力下降，甚至让人一整天无法正常工作和照顾家庭。 Healthify NZ 对偏头痛的说明指出，偏头痛是一种常见但复杂的

耳朵痛不是一种病名 冬天感冒、鼻塞、喉咙痛之后，孩子和成人都可能出现耳朵痛。它可能来自中耳炎，也可能和外耳道、耳垢、牙齿、喉咙或压力变化有关。真正重要的是分清：哪些情况可以先观察，哪些情况需要尽快找医生。 Healthify NZ提醒，耳痛时可以用适合年龄和个人情况的止痛药缓解，例如对乙酰氨基酚或布