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荨麻疹常见但很吓人。关键是分清普通风团、反复发作和过敏性急症的红旗信号。

流鼻血时仰头、塞纸、猛擤鼻子都可能帮倒忙。学会坐直前倾、按压软鼻翼和识别红旗信号更重要。

偏头痛可能伴随恶心、怕光、怕声音和视觉先兆。记录触发因素、规律和红旗信号，比硬扛更有用。

耳朵痛可能只是感冒后的短暂不适，也可能是中耳炎、外耳道问题或需要尽快处理的信号。先别急着乱滴药。