1News 报道了一起库克群岛旅行后罕见海洋细菌感染案例 。个案本身少见，但提醒很普通：去海边、浮潜、冲浪或踩到珊瑚石后，小伤口不一定只是“擦破皮”。 为什么海水伤口要认真看 热带海水、礁石、贝壳和海洋生物环境里可能存在不同细菌。大多数小擦伤会自然恢复，但如果伤口接触海水后出现红肿扩散、疼痛越来越强
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更年期激素治疗需求上升：和医生谈 MHT 前，先准备这几个问题
1News 今天报道 ，新西兰 menopause hormone therapy，也就是更年期激素治疗的需求正在上升，但相关培训和临床经验并不总是跟得上。对很多女性来说，最难的不是“要不要用药”这一句话，而是如何把自己的症状和担心说清楚。 MHT 不是人人同一个答案 潮热、夜汗、睡眠差、情绪波动、
中国发布防癌健康生活方式守则：15条日常建议，超过40%癌症可预防
癌症并非毫无预警地突然发生，很多风险其实早已藏在日常生活细节之中。近日发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》指出，癌症的发生是一个多因素、长期累积的复杂过程，而大量研究证据显示， 超过40%的癌症可通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防 。 这份守则由国家癌症中心
肝癌真的会自己消失吗？罕见病例背后，真正值得记住的是这4件事 ｜地瓜叶和苹果 ｜芽菜、辛香类、优质蛋白
一提到癌症，大多数人的第一反应都是沉重、害怕，甚至绝望。 但医学世界里，偶尔也会出现一些让人难以置信的案例：有些肝癌患者在没有接受特殊治疗的情况下，肿瘤竟然缩小，甚至消失了。 这听起来像奇迹，但节目中提到，医学期刊里确实记录过这类“肝癌自发性消退”的案例，而且从1956年开始就已经有相关报告，累计至
百岁老人有什么共同点？瑞典研究：血液指标更“平衡”，还能更晚得病
为什么有些人能活到100岁以上？近期，瑞典卡罗林斯卡学院研究团队在期刊 GeroScience 发表的一项长期追踪研究提示： 能迈入百岁的人，往往在60多岁时就呈现出一组更“健康且不极端”的血液生物标志物特征 。与此同时，另一项基于瑞典人群的研究还发现，百岁老人不仅患病更少、 疾病累积速度也更慢 —
每天吃奇异果的五大理由（连皮一起吃更好）
奇异果（kiwifruit），也被称作“猕猴桃”，原产于中国，20世纪传到新西兰后逐渐以“kiwi”之名闻名世界。常见品种主要有两类： 绿奇异果 ：果肉亮绿色、外皮棕色带绒毛，味道酸甜清爽； 金奇异果 ：外皮更光滑呈古铜色、果肉偏黄色，口感更甜。 奇异果既可以像苹果一样 整颗咬着吃 ，也可以对半切开
健康饮食＋运动可减少“潜伏”腹部脂肪，英国研究：有助预防代谢疾病
一项发表在医学期刊《JAMA Network Open》上的英国研究显示，中年人如果同时改善饮食习惯并增加运动量，不仅有助于控制体重，还能明显减少堆积在腹部内脏周围的“有害脂肪”，从而降低代谢类疾病的风险。 内脏脂肪比“皮下肥肉”更危险 研究指出， 脂肪储存的位置 比单纯的体重数字更重要。 皮下脂肪
我是肠胃科医生——这是我每天用来预防结肠癌的习惯
结直肠癌在 50 岁以下人群中发病率正在上升。虽然专家们目前还不完全清楚原因，但有一些理论认为，生活方式因素可能是罪魁祸首，包括肥胖、缺乏运动、饮食改变（更加依赖超加工食品，UPFs）、以及肠道菌群变化等，白金汉郡医疗信托机构的顾问级胃肠科医生兼 PB 内镜医师 Arif Hussenbux 博士这
日常小动作，收获大健康：低成本养生指南 （二）每日梳头，规律用眼休息，避免掏鼻孔
在日常生活中，一些简单易行的小习惯，不仅能改善身体状态，还能起到预防疾病、延缓衰老的作用。以下是多种低成本、可操作的养生方法总结。 1. 每日梳头 梳头能刺激头皮细胞，促进血液循环，从而滋养头发、加快其生长速度。长期坚持可防止脱发、减少白发，使头发柔软有光泽。此外，梳头还有安神助眠、缓解头痛的作用。
日常小动作，收获大健康：低成本养生指南 （一）
在快节奏的现代生活中，许多人忽略了最基础的自我照顾。然而，健康并不总需要高成本、高技术，小小的生活习惯调整就可能带来意想不到的改善。以下我们就从几件“低成本养生小事”入手，开启健康生活的第一步。 每天梳头，益处多多 《养生论》有言：“春三月，每朝梳头二百下，寿自高。”梳头不仅仅是整理仪容的动作，更有