脚底那颗硬点最初像一粒砂，过几周后，站在浴室地砖上会有针扎般的痛。表面可能粗糙，削薄角质后能看见细小黑点，原本连续的脚纹被它推开。跖疣是长在足底的病毒性疣，因为承重不断把病灶压向皮肤深处，所以它未必像手上的疣那样明显凸起。
跖疣由某些人乳头瘤病毒进入皮肤细小裂口后形成。病毒喜欢温暖潮湿环境，泳池更衣室、公共淋浴和赤脚活动常被提及，但接触病毒不等于一定长疣。抓挠、抠剪或用同一把磨脚工具处理多个位置，可能把病毒带到周围皮肤。
鸡眼和胼胝也会造成硬点和疼痛，却不是同一种东西。鸡眼常与鞋压和摩擦位置一致，皮纹可能继续通过；跖疣常打断皮纹，并可见血栓形成的细小黑点。仅凭网络照片并不可靠，色素痣、异物和少见皮肤病也能伪装成“疣”。
很多跖疣会在免疫系统识别后自行消退，儿童通常比成人快；但疼痛、扩散或影响活动时，可以咨询药师或全科医生。常见非处方治疗含水杨酸，需要先温水软化、轻轻去除表面死皮，再只把药涂在病灶上，按产品说明持续数周甚至更久。
药物接触正常皮肤会刺激或灼伤，治疗也并非越痛越有效。不要用刀片挖、针挑、火烧或强酸点灼，也不要把家用冷冻喷剂误当成诊所液氮。诊所冷冻本身也可能疼痛、起泡并需要多次，是否合适取决于位置、大小和个人情况。
糖尿病、足部感觉减退、周围循环不良、免疫功能受抑或正在使用影响愈合的药物者，不应自行用腐蚀性药物和刀具处理脚底病灶。病灶出血、颜色形状变化、快速增大、化脓，或者你根本不确定它是不是疣，都应先让专业人员检查。
为了减少传播，不要抠抓，处理后洗手；个人锉刀、浮石、袜子和鞋不要共用。游泳时可覆盖病灶，公共淋浴穿拖鞋，保持袜鞋干燥。覆盖的目的不仅是保护别人，也减少病灶在鞋内摩擦和被再次撕破。
缓解走路痛可以使用合适的环形减压垫，让压力落在病灶周围而不是中心，但垫子过厚也会改变步态。若疼痛让你跛行，或持续数月治疗仍无改善，应复诊确认诊断，而不是不断增加药量。
治疗期间每隔一两周在同样光线下拍照，比每天凭感觉判断更有用。跖疣可能先变得粗糙、发白或出现治疗刺激，不能只看一两天的外观就频繁换药。若周围健康皮肤明显红肿、破溃或疼痛加重，应停下来询问药师或医生。
跖疣的处理很考验耐心：它长得慢，消退也慢。真正有效的路线往往并不戏剧化，只是确认诊断、保护正常皮肤、规律治疗和防止扩散。脚底需要承受全身重量，更不适合用一次猛烈的家庭操作换取一个更难愈合的伤口。
资料来源
英国国家医疗服务体系：疣和跖疣的治疗与就医建议。本文提供一般信息，不代替针对个人情况的金融、医疗、移民、法律或其他专业意见；规定、产品状态、开放安排和个人情况请以相关机构最新资料为准。
