冬天买菜时,韭葱和土豆是很容易被低估的组合。它们便宜、耐放、味道温和,煮成浓汤后很有饱腹感。对忙碌家庭来说,一锅汤可以解决晚餐,也能变成第二天午饭。
材料
- 韭葱2根,只用白色和浅绿色部分,洗净切片
- 土豆3个,去皮切块
- 洋葱半个,切丁
- 黄油或橄榄油1汤匙
- 鸡汤或蔬菜汤约800毫升
- 牛奶或淡奶油适量
- 盐、黑胡椒
做法
锅中放黄油或橄榄油,小火炒洋葱和韭葱,直到变软但不要炒焦。加入土豆块和高汤,煮到土豆能轻松压碎。用搅拌棒打成顺滑浓汤,再加牛奶或淡奶油调整浓稠度。最后用盐和黑胡椒调味。
中式变化
如果想更接近华人口味,可以加少量白胡椒和一小片姜,最后撒葱花。也可以把淡奶油减少,改用一点点芝麻油提香,但不要太多,否则会盖过韭葱甜味。
西式变化
喜欢餐厅感的人,可以配烤培根碎、酸奶油或帕玛森奶酪。搭配烤面包,就是一顿很完整的冬日晚餐。
带饭提醒
浓汤冷却后尽快放冰箱,第二天加热时要彻底热透。如果汤太稠,加一点水或牛奶重新搅开。土豆汤冷藏后会变厚,这是正常的。
这道菜的好处是没有炫技,只有稳定。新西兰冬天的餐桌,有时最需要的就是这样一碗热、厚、安静的汤。
参考来源:Vegetables.co.nz、5+ A Day New Zealand。