在这支引人入胜的视频中，英国美食博主 Harrison Webb 带我们走进伦敦两家风格迥异的中餐馆，展开一场“$26 vs $502”的中餐美食对决。 第一站是位于Uxbridge的 Ji Xin（吉鑫），这里主打亲民价位和地道风味，仅用20英镑（约26美元）便能点上一桌丰盛的经典中菜：饺子、炒面、糖醋肉、干锅豆腐……份量实在、味道地道，是学生党和附近居民的心头好。 而第二站则走入奢华的伦敦Mayfair区，造访高端中餐厅 MiMi Mei Fair。这顿饭总共花费405英镑（约502美元），涵盖精致的点心拼盘、精选主菜、高级海鲜和甜品。从餐具到摆盘，每一个细节都透露着“仪式感”。Harrison 不仅逐一点评口感，还分析了食材的高级处理方式和整体用餐体验。 在对比过程中，他不仅关注食物的味道和摆盘，也探讨了“性价比”与“用餐氛围”的权衡：平价中餐是否也能带来满足感？而高端中餐是否物有所值？这不仅是一场味觉的旅行，也是一次关于美食价值的思考。 想知道哪一家最终赢得他的青睐？点开视频，一探究竟！🍜💰
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北京三中院一助理法官外逃，3亿巨额执行款被非法转移境外
近日，北京法律界传出一则震惊业内的消息：北京市第三中级人民法院一名执行助理法官疑因涉嫌挪用巨额执行款外逃，目前人已出境失联，涉案金额或高达数亿元。 据知情人士透露，涉案人员为白彬，男，山西忻州人，生于1990年代，曾就读于北京某高校法学院，成绩优异。2014年毕业后进入北京三中院执行局工作，案发前担任执行助理法官。该校法学院曾在毕业典礼上高度评价该届学生表现，并点名提及白彬进入新成立的第三中院工作。然而，案发后，相关表述已从法学院官网及中国法学会网站悄然删除。 据悉，白彬早在今年初就提出辞职，但辞职尚未获批。案发前夕，他已将相关款项转移至境外，据信已取得希腊国籍，并于“五一”假期前与家人一同出逃日本。事件曝光缘于其女友向朋友炫耀，引发举报。至目前，白彬下落不明。 关于涉案金额，坊间流传多个版本，估值从1.3亿元至近3亿元不等。据调查，这些资金大多来源于非法集资类案件的执行款，即当事人依据法院生效法律文书应支付给申请方的赔偿金、借款、违约金、诉讼费等。由于执行款在法院内部的管理机制尚存漏洞，为其非法转移提供了可乘之机。 根据最高法院于2017年实施的《执行款物管理工作的规定》，执行款应专账管理、一案一账，并严格执行收付流程。但一名曾任职于北京法院执行系统的前法官指出，尽管制度完善，但在实际执行中，因人员短缺等原因，仍常出现单人操作、电子资料缺乏真实核验等问题，为个别人贪腐留下空间。 据知情人士透露，白彬在法院执行局工作十年，熟悉操作流程，利用系统漏洞，通过在线上传虚假执行单据，将多笔执行款非法转至其私人控制的账户。 此案曝光后，北京市迅速启动整顿措施。原西城区纪委书记朱平已于5月30日“空降”北京三中院，出任副院长。资料显示，朱平曾长期在纪检系统任职，经验丰富，此番调任被认为是“临危受命”，旨在加强法院廉政建设与内控管理。 同日，北京市纪委监委亦发布通报，原北京三中院副院长张美欣涉嫌严重违纪违法，正接受纪律审查和监察调查。张美欣长期从事法院执行工作，曾任北京高院执行局首任局长，是否与白彬案有关，目前尚无官方说明。 目前，相关案件正在进一步调查中，涉案执行款去向及系统性漏洞引发司法系统高度关注。舆论普遍呼吁加强法院财务管理制度建设，提升执行透明度，防止类似事件再次发生。
特朗普重启“旅行禁令”，限制来自19国人员入境美国
美国白宫周三发布总统公告，宣布对来自19个国家的人员实施入境限制。这一政策与特朗普在其第一任期颁布的“穆斯林旅行禁令”极为相似，再次引发广泛关注与争议。 根据公告，自6月9日起，美国将对以下12个国家实施全面旅行禁令：阿富汗、缅甸、乍得、刚果共和国、赤道几内亚、厄立特里亚、海地、伊朗、利比亚、索马里、苏丹和也门。 另有7个国家则适用部分限制，包括：布隆迪、古巴、老挝、塞拉利昂、多哥、土库曼斯坦和委内瑞拉。 特朗普在白宫椭圆形办公室发表视频声明称，此举是出于国家安全考量，特别是针对“未经充分审查的外籍人士”以及“签证逾期滞留者”的潜在威胁。他特别提及近日科罗拉多州博尔德市发生的一起汽油弹袭击事件。该案嫌犯为一名名叫Mohamed Sabry Soliman的埃及男子，涉嫌对犹太活动人士实施仇恨犯罪。 尽管此次并未将埃及列入禁令国家名单，白宫在当天的闭门简报中告知犹太社群领袖称，此次限制政策的设计就是为了防范像Soliman一样背景的入境者。 部分人群可获豁免 白宫表示，获得绿卡的合法永久居民、为世界杯或奥运出行的运动员、以及已获得庇护或难民身份者可获豁免。此外，持有与直系亲属团聚签证者、双重国籍并拥有非受限国护照者、以及联合国和北约签证持有者也在豁免范围内。 政治反应与争议 美国伊朗裔全国委员会在一份声明中指出：“这一政策将深深伤害无数美国家庭，尤其是伊朗裔美国人家庭，他们的亲人将因国籍遭到任意拒签或在入境口岸遭遇种族歧视。”声明强调，国籍本身无法证明个人是否构成安全威胁。 纽约民主党众议员丹·高德曼也公开批评称：“特朗普的移民政策本质上就是想把非白人拒之门外。这不仅是种族替代理论的一部分，也是转移公众视线、掩盖其减税政策引发财政赤字的手段。” 再提“伊斯兰恐怖分子”，旧调重弹 特朗普曾在第一任期试图以“防范伊斯兰恐怖分子”为由，对多个穆斯林国家实施旅行禁令，引发大规模抗议和诉讼。最终，美国最高法院在2018年以微弱多数支持了经过修改版本的禁令。 如今，在竞选第二任期期间，特朗普重提旧策。他在本周的一份声明中称：“我们将恢复旅行禁令，有人称之为特朗普旅行禁令，以阻止激进的伊斯兰恐怖分子进入我们的国家。” 附带限制：哈佛大学案再起波澜 值得注意的是，在宣布旅行禁令的同时，特朗普还签署了另一项总统公告，禁止国际学生赴美就读哈佛大学。这延续了其政府与哈佛大学长期以来的对抗，包括早前一度试图撤销哈佛招收国际学生资格的举措。
📰 今日新西兰必读新闻 | 2025年6月5日 | 总理新闻秘书因丑闻辞职 | 北岛遭遇极端天气 | 惠灵顿强风掀屋顶 | 陶波民防发布撤离警报 | 新西兰主办布干维尔和平磋商 | “隐形儿童”问题引发关注 | 房价预计上涨3.8% | 房地产市场仍显疲软
截至2025年6月5日新西兰最受关注的15条新闻，涵盖政治、社会、经济、体育等多个领域： 🏠 社会与经济 🏉 体育动态
吉卜力奥克兰之旅2：市区City Walk，藏在巷子里的魔法
如果说怀赫科岛是奥克兰送给旅人的一场梦，那么这一天的 City Walk，就是梦醒之后的另一种浪漫——像《心之谷》里的东京郊区，有猫、有书、有风、有酒。 我们没有坐扫帚，也没有乘飞行石，只是轻轻走在城市的街道上，像宫崎骏笔下的主角们，慢慢地、慢慢地发现生活的魔法。 🛍️ Newmarket：城市的脚步，也能踩出云朵的节奏 清晨的 Newmarket 没有购物狂潮，只有阳光撒在橱窗上，把咖啡香和橙色光芒混合成温暖的诗。我们穿梭在 Nuffield Street 的咖啡店和独立书店之间，就像《借东西的小人阿莉埃蒂》那样，每一个小物件、每一条巷子都有它的存在意义。 在 Teed Street 一家文艺气息爆棚的画廊门口，我说：“如果这里藏着一只龙猫，我也不会奇怪。” 我们没有特地去找什么，只是顺着脚步走，结果就找到了心情。 🍷 Devonport：在酒吧里遇见故事 午后我们乘轮渡来到 Devonport，这个像是从画中走出来的小镇，街道宁静、屋顶复古，连光影都透着英伦童话的味道。 走进 Vic Road Wine […]
吉卜力奥克兰之旅1：怀赫科/激流岛 (Waiheke Island) 品味葡萄酒之旅
在奥克兰港边，太阳刚刚探出头来，轻轻吻着海湾，水面荡起的光点像是吉卜力电影里跳舞的小精灵。我们搭上前往怀赫科岛（Waiheke Island）的渡轮，开启这趟“奥克兰之旅”的第一章。渡轮是要单独买票的，只有当地居民可以刷银行卡，大家如果到了岛上坐公交比较麻烦，可以选择连接各个酒庄之间的hop on and hop off bus。 🚢 渡轮上的天空之城 船缓缓离开码头，海风扑面而来，咸味中带着些许青草气息。我站在甲板边上，闭上眼，耳边是孩子的笑声和浪花的节奏，像极了《悬崖上的金鱼姬》里的海中乐章。 当岛屿的轮廓渐渐清晰，山坡上的葡萄园像是宫崎骏手绘的绿毯，一层一层地铺展开来，云影滑过山腰，时光仿佛也慢了下来。 🍇 葡萄园里的魔法时光 我们抵达的第一站是Mudbrick Vineyard，这家酒庄就像《魔女宅急便》里的面包店一样温暖可亲，石砖小屋、薰衣草丛、还有拱形藤蔓架下的小路。站在阳台上，眺望着蓝得不真实的豪拉基湾（Hauraki Gulf），仿佛进入了《哈尔的移动城堡》里的空中花园。 侍酒师为我们端上四款不同年份的白葡萄酒，每一口都像是一个小冒险：第一个酒体轻盈，像清晨草地上的露珠；第二个略带果香，像是《龙猫》里午后阳光下的果园。我们举杯轻碰，远处传来鸟鸣，一切都温柔得不像现实。 🚲 小路与小店：像走进了“柯达电影胶片”世界 骑着租来的电动自行车在岛上游荡，我们偶遇了一家叫Little Oneroa Café的小铺。橙子味的蛋糕、奶油冰淇淋、墙上随手写下的诗句和素描……都仿佛是某个迷路画家的日记。 沿着Oneroa的步道走下去，我们坐在一个没有名字的小悬崖边。风吹得头发乱飞，心却意外地平静。就像《幽灵公主》里阿希达卡面对森林时的那句：“活着真好。” 🌄 傍晚与夕阳：像梦一样短暂，又深刻 […]
总理副新闻秘书迈克尔·福布斯涉偷拍性工作者辞职
新西兰总理的副首席新闻秘书迈克尔·福布斯（Michael Forbes）因涉嫌在未经同意的情况下录音并偷拍性工作者以及公众女性的私密影像，于本周辞去职务。 据《Stuff》调查报道，福布斯——曾任记者——被指多次在与惠灵顿的性工作者会面时秘密录音，并偷拍多位女性在健身、购物及夜间通过窗户准备出门时的影像。最早的举报可追溯至2024年7月。 一位性工作者告诉《Stuff》，她在福布斯洗澡时意外发现其手机录音功能处于开启状态。她与当晚其他在场的工作者要求其提供手机PIN码，检查后声称发现多段录音、多组女性照片及夜间偷拍的视频。 福布斯随后发表声明致歉：“我向我曾经伤害的女性们致以最诚挚的歉意。”他承认，自己过去处于创伤与压力的恶性循环中，“我应当更早寻求专业帮助。” 他进一步表示：“过去一年，我一直在反思自己的行为可能如何影响这些女性的安全感和生活。任何人都不应在本应感到安全的环境中感到被侵犯或不安。我为自己制造了这样的氛围深感抱歉。” 福布斯称自己已在过去一年接受心理治疗，并意识到必须长期致力于自我改变。他主动辞职，以专注于个人康复与反省。 警方方面证实，去年7月惠灵顿某妓院曾就一名顾客手机中发现的影像与录音向警方报案。警方对当事人进行了问询，但案件未达到刑事起诉标准，因此结案。 总理办公室发言人表示，于6月3日下午4点接到通报，当晚便通知总理并启动应对流程。发言人称：“相关指控性质严重，经初步沟通后，该员工已于当晚停职，并于次日正式辞职。若其未主动辞职，预计也将在简短调查后被解雇。” 鉴于此为员工与部长级服务部门之间的劳动事务，总理将不再就此发表进一步评论。
如何与过去的不愉快告别？
有时候，我们总以为时间会带走一切。可总有那么些记忆，它像一块小石子，不重，却硌得心生疼。深夜翻来覆去的时刻，那些过往的羞辱、失落、遗憾，又偷偷从记忆的夹缝中钻了出来。 “忘记”从来不是一件容易的事，但我们可以学会与过去和解，然后，轻轻地放下。 1. 允许自己记得 是的，第一步恰恰是：不强迫自己忘记。 心理学家指出，人脑并不擅长“删除”记忆。越是对某段经历耿耿于怀，越是想“赶走”它，它就越会反复出现。与其排斥，不如接受它是你人生的一部分。那场失败、那句刻薄的话、那段未完的关系，它们之所以痛，是因为你曾认真、曾投入，也曾期待。 允许记得，是因为你已经足够勇敢面对它。 2. 写下来：让情绪有出口 “写作是思考的最高形式。”哪怕你并不打算发表，只是在深夜的笔记本里，用最诚实的方式写下自己的委屈、痛苦和挣扎，也足够了。 当你把内心的创伤写成文字，它就不再是无形的幽灵，而是一段可以被理解和整理的经历。文字，是一种温柔的疏导，也是一种自我救赎。 3. 找到一件“此刻的事” 把注意力从过去移向现在，不是一句简单的“放下”，而是给大脑一个新目标。 开始一个新习惯：练习瑜伽、照顾一盆绿植、学习一门语言、参与志愿服务……哪怕每天十分钟，这件“现在的事”会像一只手，慢慢把你从过去的泥沼中拉起来。你会惊讶地发现，未来不是靠“忘记”过去，而是靠“创造”新的生活去覆盖过去。 4. 为那个曾经的自己说一句谢谢 你受过伤，你摔倒过，但你活过来了，而且还在努力生活。那已经很了不起了。 给那个曾经被困在悲伤中的自己写一封信吧，说：“谢谢你撑过来了。虽然你曾经难过，但你没有让伤口变成怨恨。现在，我会带着你的经验，走得更远。” 5. 最后，告诉自己：你值得被善待 我们无法改变发生的事情，但我们可以选择不再用它惩罚自己。你不是你过去的总和，而是你每一次选择宽恕、成长和继续前行的结果。 把过去的伤痛，变成未来的勇气。不是忘记，而是转化；不是否定，而是超越。 愿你在新的日子里，把悲伤酿成力量，把故事写成希望。
你不是鱼，当然可以忘记过去的不堪 ——五个来自心理学的技巧，帮你笑着翻篇
你有没有这样的体验： 别担心，你不是一个人——只是你的大脑还在“缓存”。 但别忘了，你不是条鱼（研究显示金鱼记忆只有7秒，而人类能记得初中同桌给你起的外号），所以要忘记那些“不堪往事”，咱们得靠点技巧。 1. 别和记忆硬碰硬，大脑最怕你“越想忘越记得” 心理学有个术语，叫“反弹效应”（white bear problem）——试着不要去想一只白熊，你猜结果？你会一直看到它！ 所以：**别试图压制那些烂事，先接受“它就是发生过了”。**你不必原谅那个伤你的人，但可以给自己松绑——允许这段记忆存在，但不给它续集。 可以试试这个练习：当记忆来袭，深呼吸五秒，在心里默念——“谢谢你的来访，现在可以请走了。” 2. 写下来，但不是写作文，是写“情绪垃圾邮件” 心理学家 Pennebaker 的研究发现：写下创伤性经历，有助于调节情绪，减少焦虑。 但注意，不是写成《我的悲惨世界》，而是写个“情绪通风稿”，甚至可以加点调侃风格，比如： “今天回忆杀又发作了，我再次确认，我高二时在舞会上摔跤并不是地球毁灭的前兆。” 写完，合上，不发朋友圈——你是在给情绪一个出口，而不是制造新剧情。 3. 大脑喜欢“现在进行时”，所以去做点别的事吧 认知行为疗法（CBT）建议：把注意力从“过去的意义”切换到“当前的行动”。 比如你可以尝试： 你会发现：人的大脑很忙，一旦开始关注当下的趣事，过去的破事自然就没那么吵闹了。 4. 给自己一个“暂停”标签，而不是“失败者”标签 […]
📰 今日新西兰必读新闻 | 2025年6月4日 | 国家党和工党支持率下降 | Kaikōura船难调查结果公布 | Rotorua探索合并治理模式 | Paihia历史船只起火 | 纽航迎来新A321neo飞机 | City Rail Link测试列车运行 | NZME董事会重组
截至2025年6月4日新西兰最受关注的15条新闻，涵盖政治、社会、体育和科技等多个领域： 🗳️ 政治与社会 ✈️ 交通与科技 ⚽ 体育与文化 🌌 自然与娱乐