用新西兰常见的silverbeet、kumara和鹰嘴豆做一锅温暖晚餐，适合下班后想吃蔬菜、蛋白质和热饭的人。
Tag: Kumara
冬天晚餐想简单一点：南瓜 + Kūmara 浓汤，做出新西兰厨房的暖意
新西兰冬天适合把南瓜、kūmara、韭葱和一点香料做成浓汤。它便宜、耐放、适合备餐，也很容易照顾孩子和老人胃口。本文给出做法、变化和剩菜保存提醒。
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新西兰冬天适合把南瓜、kūmara、韭葱和一点香料做成浓汤。它便宜、耐放、适合备餐，也很容易照顾孩子和老人胃口。本文给出做法、变化和剩菜保存提醒。