幸福日志 新闻速递 选择太多,也会把人耗空:给异乡生活的一套“少决定”练习 中新青年参考编辑 Nick June 21, 2026 0 不是你没有自律,而是一天里要做的决定太多。把生活里的小选择减下来,心才有空间处理真正重要的事。