不是你太脆弱，是输入太密 今天的新闻里有战争升级、治安案件、物价压力和冬季低温。对生活在异乡的人来说，新闻不只是信息，也会变成一种持续的身体紧张：怕家人受影响，怕工作不稳，怕世界越来越不可控。 给自己设新闻边界，不是不关心世界。恰恰相反，只有不被信息冲垮，你才有能力持续关心。 一个简单的三段式边界