心灵 新闻速递 同事焦虑了一下午,回家后你也坐立不安:情绪会传递,但边界不是冷漠 中新青年参考编辑 Nick October 9, 2026 0 研究发现,人们会在互动中不自觉地同步表情、生理反应和情绪。识别“这是我的感受还是我接住的紧张”,并通过空间、语言和恢复习惯建立边界,有助于保持关心而不被耗尽。