冬天不想见人，不一定是你变冷漠。天黑得早、天气湿冷、下班后只想回家、朋友都忙，异乡生活里的孤独感会被放大。很多人以为解决办法是“多参加活动”“主动社交”，但如果你已经很累，这些建议听起来反而像又一个任务。更温柔的方式，是设计一套低成本、低压力、可以重复的小连接计划。 连接不等于大型社交 Mental