美国特朗普政府宣布,将无限期暂停来自75个国家的移民签证(Immigrant Visa)办理,这是其迄今为止限制合法移民渠道范围最广的一次举措。 根据《卫报》获得的一份美国国务院内部电报,该政策将于1月21日正式生效。新规主要针对被官员认定“可能成为公共负担(public charge)”的申请人,即政府认为未来可能依赖美国社会福利来满足基本生活需求的人群。 覆盖范围广泛,横跨多个地区 电报显示,此次签证冻结名单覆盖全球几乎所有主要地区,包括非洲、亚洲、拉丁美洲、中东以及东欧,既有战乱国家,也包括美国传统盟友和长期向美国移民的国家。 例外情况有限 根据规定,以下情况可获例外处理: 此外,电报明确指出:即使签证已经获批,但尚未完成打印的案件,领事官员也必须拒签。 受影响国家完整名单(75个) 亚洲与中东阿富汗、亚美尼亚、阿塞拜疆、孟加拉国、不丹、缅甸、柬埔寨、伊朗、伊拉克、约旦、哈萨克斯坦、科威特、吉尔吉斯斯坦、老挝、黎巴嫩、蒙古、尼泊尔、巴基斯坦、斯里兰卡(未列)*、叙利亚、泰国、乌兹别克斯坦、也门 非洲阿尔及利亚、喀麦隆、佛得角、科特迪瓦、刚果民主共和国、刚果共和国、埃及、厄立特里亚、埃塞俄比亚、冈比亚、加纳、几内亚、利比里亚、利比亚、摩洛哥、尼日利亚、卢旺达、塞内加尔、塞拉利昂、索马里、南苏丹、苏丹、坦桑尼亚、多哥、突尼斯、乌干达 拉丁美洲与加勒比地区安提瓜和巴布达、巴哈马、巴巴多斯、伯利兹、巴西、哥伦比亚、古巴、多米尼克、格林纳达、危地马拉、海地、牙买加、尼加拉瓜、圣基茨和尼维斯、圣卢西亚、圣文森特和格林纳丁斯、乌拉圭 欧洲与欧亚地区阿尔巴尼亚、白俄罗斯、波斯尼亚和黑塞哥维那、格鲁吉亚、科索沃、摩尔多瓦、黑山、北马其顿、俄罗斯 大洋洲斐济 舆论关注持续升温 分析人士指出,此举可能对家庭团聚、技术移民及人道主义移民造成深远影响,也势必引发国际社会和美国国内的法律与人权争议。 美国国务院尚未公布该政策的终止时间,意味着该限制措施可能长期持续。
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医生建议:六个快速方法,让你更快乐、更少压力
Rangan Chatterjee分享他在 2026 年坚持的日常习惯 当一月来临时,没有人希望新的一年“压力满满、快乐稀缺”。大多数人对新年的期待,往往是终于掌控生活、情绪稳定、压力不再轻易击倒自己。 英国医生、播客主持人、畅销书作家 Rangan Chatterjee 表示:低压力、高幸福感的生活并非遥不可及。 “我今年 48 岁,可以很真诚地说,我从未像现在这样感到快乐与满足。” 幸福并非秘密,只是被我们忽略了 作为欧洲收听量最高健康播客《Feel Better, Live More》的主持人,同时也是包括《Happy Mind, Happy Life》在内的七本著作作者,Chatterjee 强调: “关于如何过上好生活,人类其实已经知道了几千年。真正的问题不是缺乏知识,而是我们需要不断被提醒。” 他认为,并不存在一劳永逸的“减压魔法”,真正能改变生活的,是持续、微小、可执行的日常习惯。 以下是他分享的 六个只需五分钟、却能显著降低压力、提升幸福感的方法。 […]
为什么牙科被排除在公共医疗体系之外?
尽管政府每个季度都要支付数千万纽币的牙科补助,但倡议人士指出,把牙科护理排除在公共医疗体系之外,给社会带来的总体成本,实际上可能比直接将牙科纳入公共医疗还要高。 在新西兰,牙科护理基本只对 18 岁以下人群提供公共资助,成年人则主要依赖私人牙医或有限的社会福利补助。 一、牙科补助的真实规模 根据 新西兰社会发展部(MSD)的数据: 目前政策规定: 二、民众正在为“基本医疗”负债 公民咨询局(Citizens Advice Bureau)在最新报告中指出,其大量求助者都对牙科治疗费用感到焦虑。 他们发现: 现实中,牙医往往拒绝在病人无力购买假牙的情况下为其拔牙。 为了看牙,人们被迫采取的极端做法包括: 如果拿到的是可追回补助,福利金会被扣除用于还款,很多人因此连基本生活费都不够。 三、一个真实案例 公民咨询局提到一名男性个案(文中化名): 政策明确规定:紧急牙科补助不包括假牙。 四、牙科费用持续上涨 根据 新西兰牙科协会的数据: 五、政党与倡议组织的批评 绿党国会议员 Ricardo […]
澳大利亚 vs 新西兰:谁的退休收入制度更“划算”?
不少在新西兰与澳大利亚两地生活、工作过的人,常常会问同一个问题:到底是新西兰的 NZ Super 更好,还是澳大利亚的 Age Pension + 强制退休金制度更有利?多位金融与退休制度专家指出:答案取决于“你是谁”——你的收入水平、资产规模、是否持续就业、以及你属于哪一代人。 一、退休储蓄:澳洲的“强制存钱”更有优势 在退休储蓄(新西兰 KiwiSaver vs 澳大利亚 Superannuation)方面,受访专家普遍认为:澳大利亚整体更“占便宜”,原因主要是制度更强制、雇主出资更高、税收优惠也更多。 1)缴费比例差异明显:澳洲雇主强制 12% Mercer(美世)退休金咨询负责人 Tim Jenkins 表示,澳洲制度的关键在于: 只要你是雇员,雇主就必须缴 12%,你本人“不需要额外决定要不要缴”。而新西兰 KiwiSaver 可选择退出或暂停缴费,因此并非所有人都会持续累积退休储蓄。 2)税制与激励:澳洲税收优惠更明显 […]