新西兰全搜索新闻直播间，奥克兰报道，新西兰心脏基金会发布了关于酒精摄入的新指南，指出“无论喝多少酒对你都没有好处”。这一建议旨在帮助新西兰人做出明智的心脏健康决策，并强调了酒精的风险。
心脏基金会医学总监盖瑞·戴维林（Gerry Devlin）指出，距离基金会上次发布建议已有10年，现在是更新的时候。
“现在我们有更多证据表明酒精和高血压之间存在着强烈的关系。”
戴维林博士表示，20%至30%的成年人患有高血压，65岁以上的人中有一半患有高血压。
“我们也知道酒精会增加某些心律失常，如心房颤动，这是一种随着年龄增长而非常普遍的心律失常。这也会增加中风的风险。”
他说，以前人们认为每天喝一到两杯红酒可能对健康有益，但这是基于“非常小型的观察性研究”。
“并没有太多确凿的证据来支持这种说法。”
“我们现在要说的是，我们相信摄入酒精对心脏健康没有好处，反而会增加对心脏的风险。”
戴维林博士称，新的指南很重要，因为它确定了酒精对心脏疾病结果的影响，并“表明酒精没有安全水平或保护效果”。
“我们要说的是，如果你不喝酒，就不要开始。如果你喝酒，最好喝得少一点。”
他还强调，他自己也喝酒，但在过去几年里已经“大大减少了摄入量”。
“我更加关注对自己健康的影响。”
心脏基金会减少饮酒的建议包括：
- 尽可能每周和周末选择无酒精的日子。
- 选择无酒精的活动，或让平时的活动变成无酒精的。
- 缓慢饮酒。
- 每喝一杯酒，喝一杯水或苏打水。
- 对一些人来说，低酒精或无酒精产品可能有助于减少饮酒，如果它们取代了高度浓缩的饮料。
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