冻肩会带来持续数月甚至更久的疼痛和活动受限，夜间可能更明显。保持温和活动有帮助，但猛烈拉伸可能加重疼痛。
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师傅说的是“估价”，账单却比预想高出一大截：装修前先分清估价和固定报价
估价只是基于现有信息的成本判断，固定报价一经接受通常不能随意加价。开工前应把材料、人工、税费和变更方式写清楚。
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