冬天一到，很多人会把疲劳归结为天冷、日照少、工作忙。可如果你睡了还是累，爬楼容易喘，头晕、心慌、手脚冷，或注意力明显下降，就不该只用“最近太忙”解释。缺铁和缺铁性贫血，是新西兰家庭里并不少见、却容易被忽略的原因之一。 铁为什么重要？ Healthify NZ解释，铁参与制造血红蛋白，帮助红细胞把氧气