夜尿的重点不是次数，而是影响 有人晚上起一次床还能继续睡，有人一晚起三四次，第二天像没睡过。医学上常说的nocturia，指的是夜间需要醒来排尿，尤其当它频繁打断睡眠、影响白天精神时，就值得认真看。 夜尿不一定代表大病，也不一定只是“年纪大了”。饮水时间、咖啡因、酒精、晚餐盐分、利尿药服用时间、睡眠