冬季热水澡、暖气和频繁洗手容易破坏皮肤屏障，引发干痒、脱屑甚至湿疹反复。本文结合新西兰权威健康机构与湿疹协会建议，给出可执行的洗澡与保湿流程，以及何时需要看GP。