新西兰全搜索美食编辑Max独家撰稿。上次在潮州餐厅吃饭的时候，发现他们家旁边是一家越南餐厅，看起来也很不错。所以这次就和朋友一起来为大家测评这家越南餐厅——小西贡餐厅（Little Saigon Restaurant）。 西贡是越南首都的旧称，在1976年改为“胡志明市”。但是西贡一词还是在越南人心中有很深刻的印记。越南菜的一大特色就是用了很多的新鲜香料植物调味。 全搜索综合评分：4.6❤️ 口味：4.7 环境：4.6 服务：4.6 小西贡餐厅（Little Saigon Restaurant）地址： 小西贡餐厅的装潢颜色很田园风，也很有东南亚的特色，木质家具让整个用餐的环境看起来很丛林风。我们是傍晚去这里就餐的，这些餐厅的好处就是不用定位子，餐厅的空间比较大，随时去应该都还是有位子的。 我们开始点菜了，前菜我们点的是中式春卷。越南的春卷大家也可以点，但是我觉得越南的春卷有点像是米皮卷的沙拉，我还是喜欢炸的酥脆的春卷，大概是先入为主的概念吧。他们家的春卷还不错，适合蘸着甜辣酱吃。 主菜我们点的是炭烤肉细米粉和蟹肉浓汤米粉。炭烤肉细米粉就像是一大份蔬菜沙拉加了一些木炭烤肉，在碗的底部有很多煮过的细米粉丝，上面还撒了很多花生粉。吃起来比较清淡，蔬菜超多，很健康。喜欢喝汤的朋友，可以选择汤粉，他们家的汤头还是挺鲜的，分量很足。 接下来是重头戏，越南甜品。上次我们在你好越南餐厅品尝了越南的甜品饮品，小西贡也有一样的饮品，所以我们这次点的是冰淇淋。我们点了炸香蕉冰淇淋和布丁冰淇淋。 炸香蕉冰淇淋味道很不错，香蕉炸的酥脆，剩余的热量会让香草冰淇淋在上面融化一点，香蕉的软糯，和冰淇淋配在一起很美味。 以上就是新西兰全搜索对小西贡餐厅（Little Saigon Restaurant）作出的评价，这家餐厅越南菜的选择种类很多，食材比较新鲜，价格还算亲民，特别推荐他们家的甜品，很适合朋友一起聚餐。 去过这家餐厅的朋友们，也不妨在下方的留意栏写下你的用餐经历，我们会更加全面的为您搜索基督城最棒的美食餐厅。 ※新西兰全搜索©️版权所有 敬请关注新西兰全搜索New Zealand Review 在各大社交媒体平台的公众号。从这里读懂新西兰！️
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中国国庆节特辑：我和我的祖国
中华人民共和国在今年10月1日迎来了建国70周年的大庆，中国国内开始了欢庆的十一黄金周。希望全球华人能够在这个日子里，团结起来，共同为全球的繁荣稳定和平以及更加美好的生活而努力。 人不能选择自己出生的地方，也不能没有自己的祖国。 不管你是在哪个国家出生，你都是无法割断和自己的出生以及和故乡的连接。相信看过这部最近在北美市场以及海外市场都引起轰动的电影《别告诉她》的朋友一定会感同身受。故事的主人公Billi从小和奶奶一起生活，然后随父母移居到美国，和奶奶生活的时间一直是她最怀念的日子。 电影中的大儿子一家在日本，二儿子一家在美国，但是他们最放心不下的还是在中国的母亲。这部电影似乎在侧面的展现的是，不论你在哪里，母亲以及亲人所联系的祖国或者故乡是你最挂念不下的。 此外，还有一个文化身份认同对于一个人的成长来说是最重要的。在中国国内长大的朋友们，从小是受到系统的中国文化以及历史的教育，这种文化的认同感要比受到偏见的历史观，会有一种更加全面的文化身份认同。这就好比一个拥有稳固的五千年历史的磐石根基，比一个拥有一个浮萍般的文化根基要好。 在我们的认知中，中国是有很多不足或者不好的地方，但是任何一个国家都有自己的优缺点不是么？每个人都希望自己的祖国强大起来，这样自己个人的发展才会有底气，也才不会被其他的观点所带偏。 此外，中国变得强大起来，不是一天两天的功力，是国内那么多亲戚和朋友，经过多少年以及牺牲了多少精力与时间才建立起来的。比如说我知道的就有很多家人和朋友，加班加点才让技术变得越来越强大。这些都不是空谈出来的，都是经过努力才出来的成果。 而且，只有祖国变得足够强大起来，大家才能够选择自己想要的生活。试想一下，在以前中国国际地位很弱的时候，在国外生活的时候，肯定会有更多的困难以及异样的眼光。现在，随着中国开始开放国民，大家也能够走出去看一下外面的世界，这样每个人都可以追求自己想要的生活不是很好么？ 我也知道很多人会拿民主法治自由这些来说事，但是总体而言，和三四十年前还是要好很多，这个将来也会变好。没有任何一个完美的模式中国能够借鉴，也没有说任何一个套路中国用上问题就都消失了。如果想变成一个强国，是需要走自己的路，然后慢慢修正的。那些寄希望于外部力量能够改变自己命运的，真的空谈，也会误国。 总体而言，中国如果想继续强大起来，还是需要专注于科学技术上面。在我们中学的时候，就说中国需要搭乘信息技术革命的列车，综合国力才能变得更强。这是一个正确的道路，因为现在中国成了新技术的创新和实验的基地。我觉得在将来的竞争中，这是唯一的出路。低端的制造业以及无法支撑中国的经济动能了，需要往高端制造业走，这必将需要吸引更多的科技人才。 其次，在经济实力变得强大之后，需要把精力放在整个社会的福利上面。特别是中国成为一个内需拉动经济之后，把经历放在国内民众的生活上面是一个必然。把环境转型，以及面对贫富分化，社会问题，食品安全等一系列的问题，作为改革的重点。这才是一个长久的支撑点。这个不解决的话，经济基础也成为一个空中楼阁。 中国经济再怎么改革，都是一个社会主义经济，不可能变成一个完全的资本主义国家。所以在整体福利方面要下重本。在一些体制克服不了的问题上面，比如说贪腐，以及体制产生的一些问题，都还是要正视和克服，这样才能够是一个正向的提升的循环。 但是总体而言，经历了七十年的风风雨雨，也希望中国变得越来越强大，成为华人的坚强后盾，能够凝聚全球华人，然后每个中国人都能找到属于自己的幸福！ ※新西兰全搜索©️版权所有 敬请关注新西兰全搜索New Zealand Review 在各大社交媒体平台的公众号。从这里读懂新西兰！️
受消费市场和投资环境影响，恒天然亏损6亿新元
新西兰全搜索综合Stuff新闻网消息报道，今年对于新西兰最大的公司——恒天然来说“异常艰难”，今年恒天然的亏损创了纪录，达到了6.05亿新元。恒天然的首席执行官迈尔斯·和瑞尔在一场新闻发布会表示，在帕拉帕拉乌姆的卡皮地奶酪工厂的关闭，将导致70人失业。恒天然在新西兰的其他工厂不受影响，帕拉帕拉乌姆和埃尔特姆的工厂将在塔拉纳基合并，创造35个就业岗位。 “我们看到了特色奶酪消费的增长，恒天然现在有两个工厂，一个在埃尔特姆，一个在帕拉帕拉乌姆，将它们合并，能够提供效率，因为在帕拉帕拉乌姆的工厂很小，限制了其生产能力，”和瑞尔说。 恒天然的高管层比如说全球首席运营官罗伯特·思博维辞职了，新的中国首席运营官最近开始招人了。恒天然的发言人说现任的中国负责人克里斯汀娜·朱可能会申请这个职位。克里斯汀娜负责7.5亿的贝因美投资案的失败的尽职调查。 去年恒天然有708名年薪超过10万新元的员工辞去了岗位，这个数字在前年是230。 塔拉纳基的农民罗伯·怀特斯说认为管理层“做出了正确的决定”。 “很多人忽略了一个重要的事情，恒天然在国际上生产的牛奶的价格是很有竞争力的，这个不是靠运气。几年前，我遇到了一个加拿大乳品协会的工作人员，他们给每公斤的奶干物质生产提供3.8加元的补助，新西兰乳业大概是世界上唯一的没有被补贴的产业。” 恒天然首席执行官迈尔斯·和瑞尔说今年对于公司来说非常难，但是也是为了未来成功制定关键政策之年。 “这其中包括审核资产价值以及未来盈利的变动，提高了财务管理水平，以及对未来竞争政策的复核。尽管很多人觉得这个过程很痛苦，但是这对于重启商业政策和对于未来的成长很重要。” 恒天然预计今年的亏损在5.9亿到6.75亿新元之间，因为资产的减持达到了8.6亿新元。 去年新西兰最大的公司恒天然的亏损达到了1.96新元。 恒天然在巴西，中国，和新西兰的运营，各亏损了2亿新元，在澳大利亚这是亏损了7万新元，其中还包括5千万是因为之前宣布的要关闭在维多利亚的一个工厂。 恒天然在2014年用7.5亿新元的价格购买了贝因美19%的股份，但是这笔投资的账面价值在2018年减值到了4.05亿新元。恒天然现在在寻找买家，能够接受贝因美的股份。 恒天然的首席执行官迈尔斯·和瑞尔也表示要执行一个新的战略。如果要去保持一个全球乳业份额的领头羊地位，公司目标是成为新西兰的一个全国冠军角色。 公司的任务是要保持新西兰乳业可持续发展的价值。所有的海外运营都可以酌情行事，去赢得一个满意的财务回报。 恒天然公司的报道格式将采取“三个基本线”，每年的报告不仅包括财务状况，还需要报道对于人类健康以及环境的影响。 新西兰乳业农场联合会会长克里斯·路易斯说恒天然要从现在开始提升和改变。 “最新的策略都是很好的文字，但是他们需要去执行。没有人看过之前的策略。他们只是在还债，但是同时也在失去好的资产。” 恒天然卖掉了资产，包括DFE制药公司和新西兰国民冰淇淋品牌TIP TOP。 “每年我们都会仔细的对自己的资产进行评估，以及对未来的走向进行预估。当看到恒天然在巴西，新西兰以及中国的资产时候，我们看到了当地经济的一些变化，竞争增加，更多的商业挑战都在影响我们的利润预告。这些都表示我们需要减持一些价值，”和瑞尔说。 “很明显，任何一个资产的减持都不可能很轻松。但是我喜欢大家要看到公司的那条潜在机会的分水岭，以及一些风险。” 上月早些时候，恒天然宣布今年奖没有绩效奖金红利，任何工资高于10万新元的员工明年都不会涨工资。恒天然还表示可能会裁员。 和瑞尔说恒天然今年每股的红利将达到17分，这比上次估计的10-15分要高。 “这是因为新西兰原料从13亿新元，由于销售增加和价格表现，去年涨了百分之三。” “我们的食品服务的表现在去年也有所提高，净利润涨了10%。虽然总体的销售量下降，然后在大中华区和亚洲的黄油效率慢慢起来。” […]
媒体大乱斗：新西兰英文媒体杠上中文先驱报
新西兰全搜索独家报道，新西兰国内有些学者认为新西兰中文先驱报网站是中国政府的宣传阵地。但是，该网站的共同所有者新西兰媒体娱乐公司（NZME）表示，新西兰中文先驱报不束缚于中国媒体的指导规则和审查要求。 新西兰的一家新闻在线媒体新闻直播间（Newsroom）抓着中文先驱报不放，他们说自己在借助中国宣传专家的帮助，做了一系列的调查，发现中文先驱报的运作模式和它获得的中国互联网备案和安全许可，认为该新闻网站是在中国共产党的监督和控制之下的。 新闻直播间网站（Newsroom）所采访的专家觉得中文先驱报的内容是受中国官方的审核标准空管的，是中国共产党统战的一部分，也被称为是“魔力武器”。 坎特伯雷大学中国问题专家教授安·玛莉·布莱迪认为中国的前线作业包括专注于内容的管控，部分将海外华文媒体纳入到中国媒体以及中国政府的影响中去。 新西兰的外交部长温斯顿·皮特斯最近严重批评了媒体审查，说“接受来自海外的审查……而不顾国内人民的利益是会后悔的”。 新西兰中文先驱报是新西兰媒体娱乐公司（NZME）和新西兰中文先驱报公司的合作项目，新西兰娱乐媒体公司是新西兰先驱报的母公司，新西兰中文先驱报在新西兰有自己的网站，办公室，和评论员。 新闻直播室网站（Newsroom）调查新西兰中文先驱报在中国经营着一家“镜像网站”，以域名cnzherald.com运营者。在新西兰国内这个域名会直接被重新转到chinesenzherald.co.nz。新西兰媒体娱乐公司（NZME）否认了镜像网站的存在。 在新西兰中文先驱报的底部——在版权通告的旁边，显示了是ICP备案号，颁布的机构是北京市政府网络安全部门，接受中国工业和信息化部门的备案。紧接着ICP备案号的旁边是北京网络安全备案号，接受北京市网络安全局的监管。 中国台湾的国立中山大学的陈至洁副教授说根据网上的信息，北京网络安全局是负责网络信息安全备案的申请。 陈教授，专注于研究网络宣传和中国共产党的统战项目，说这些备案号，镜像网站，以及网站的运营模式，都表示该网站接受中国政府多部门的监管。 根据中国全国互联网安全管理服务平台的查询，中文先驱报的注册地是在北京，注册公司是北京中新唐印科技发展有限公司，该公司负责新西兰先驱报的运营管理。 北京中新唐印科技发展有限公司归中国新闻网所有，中新网是中国共产党下属的宣传机构，主要针对的对象是中国海外读者。 “中新网接受中国统战部的资助和管理。这也意味着中文先驱报代表着和表达着中国统战部的政策和指导。” 新西兰媒体娱乐公司（NZME）发言人说这两个备案号是有其商业原因的，能够让网站在微信上面发布信息。 “微信是新西兰中文先驱报的一个重要的公众信息发布平台，因为有很多中国读者通过微信号获取信息。这些备案号也帮助中文先驱报能够在微信上面发布广告。” 该发言人也指出有很多网站都有相似的备案号，让他们得以在中国开展商业活动。新西兰媒体娱乐公司（NZME）也证实了北京中新唐印科技发展有限公司主要是帮助他们申请和设立这些备案号。 “该公司对新西兰先驱报没有任何运营和管理的影响，新西兰先驱报也并不受中国媒体审查。那样的安排是中国媒体娱乐公司（NZME）不可以接受的。” 这并不是中文先驱报的编辑部第一次被杠上。今年一月份新西兰Stuff新闻网认为中文先驱报在翻译先驱报的文章的时候，会将语气翻译的偏向中国政府。此后，中文先驱报更新了自己的编辑部政策，表示将全文发布英文先驱报的内容。可是在上周英文先驱报的前贸易部长陶德·麦克雷接受中国富商的捐款上面的翻译，没有完全根据原文翻译。 ※新西兰全搜索©️版权所有 敬请关注新西兰全搜索New Zealand Review 在各大社交媒体平台的公众号。从这里读懂新西兰！️
全搜索人物：在宁夏生活的新西兰人
新西兰全搜索独家报道，本周是新西兰为了提升国民对于中国文化的感知度，所举行的一年一度的中文周。我们为了庆祝中文周，为大家介绍一位生活在中国宁夏的新西兰人，让他带领大家了解中国文化的魅力。 叶兰兹葡萄酒庄园的首席运营官麦克·因思力会说：在中国的乡村生活，只会说基本的中文的话，你需要一个好的幽默感才行。 当他在2015年搬到中国宁夏的偏远地区的酒庄的时候，他发现中国话的声调和中国字的学习对于他非常具有挑战性。 “这些都和英语没有任何的关联，让我毫无头绪，”因思力说。 “中文是一种重视声调的语言，所以如果音发的不标准的话，会有完完全全不同的意思。” “一个很简单的音，比如说‘lu’如果音调发音不准的话——对于我们来说可能听起来一样——但是可能会导致你想订购一盒‘绿茶’变成‘驴茶’。” “这当然会让工作人员笑很大，如果你试着去订购‘驴茶’。” 因思力说这不仅仅是笑话。那种“一定程度上无法表达自己想法让人很绝望”，这也让他能够体会到那些访问或者移居到新西兰，但是英语不好的人的感受。 “来到比如说新西兰，口音和我们经常接触的标准英语的发音不同的国家……也是极具挑战性的。” “我非常羡慕那些移居国外，并且能够轻松融入到当地社会的人。” 因思力鼓励外语教学，特别是新西兰最大贸易伙伴国家的语言——中文。 在中国生活的经历不仅给因思力打开了一扇了解不同文化的大门，对中国人的了解也让他对于游客更加尊敬。比如说，因思力表示在遇到游客的时候，能够把他们的名字发音发正确很重要。 新西兰中文周是本周（九月22-28日），考虑学中文的新西兰人的人数也在逐年增加。 但是新西兰地理位置的隔绝度，会让新西兰人处在一个很难的境地，因思力说。 “困难的地方是要学习一种外语，最重要的是要和母语的人一起学，这对于新西兰人而言非常具有挑战。” “我们是一个小国，地理位置比较隔绝，所以不需要学习一门外语，大部分人爱去澳大利亚，这也不需要另外一种语言。” “当时当你去欧洲，去中国，你会遇到能够说三种，四种，甚至五种语言的人。” 在今年四月搬回马尔堡之后，因思力不仅知道“绿茶”和“驴茶”的区别，而且对于欢迎他的中国和中文都怀有感激之情。 “在中国生活了四年，交了一群好朋友，受到了很多人的照顾，我发现中国是如此一个热情好客的国家，也很安全，”因思力说。 “我非常开心去支持和帮助新西兰人去更多的理解中国。” ※新西兰全搜索©️版权所有 敬请关注新西兰全搜索New Zealand Review 在各大社交媒体平台的公众号。从这里读懂新西兰！️
花都开好了，快来坎特伯雷大学赏樱花吧！
新西兰全搜索旅游编辑特拉维斯(Travis)独家摄影报道。今天是春天的第一天，我们早晨在坎特伯雷的校园里看到风吹起的樱花花瓣，就像是樱花雪一样美丽。我们将借此机会跟大家分享周末拍摄的所有赏樱花的照片，为大家介绍校园里的春天。 坎特伯雷大学校园赏樱花（推荐时间9月16-30日） 综合推荐指数：????? 视野经验值提升：??? 旅游活动性价比：????? 坎特伯雷大学的樱花?大道很好找，就在靠近路的这一边，有高低起伏的坡地和草坪，有那种古典小径曲折通幽的那种意境，很适合打卡。 先给大家看我们拍的抖音视频，我们会在抖音和B站及时更新短视频，请大家订阅和关注哦！ 然后带大家欣赏坎特伯雷大学的这条樱花大道。这条樱花大道的对面就是流经基督城市中心的埃文河，中间隔着学校旁边的一条马路，拥有很宽的自行车道。旁边是有坡度的草坪，天气好的时候，可以躺在上面，看蓝天以及飘落的樱花花瓣。 樱花在盛开的时候，两三天就全部绽放，将最绚烂最精彩的一面展示出来，然后在接下来的几天里，花瓣全部落完。将生命短暂，要活的精彩的人生哲理表达的彻彻底底。 以上就是全搜索编辑在坎特伯雷大学给大家发回来的摄影报道，如果来基督城玩的朋友，一定不要错过户外踏春赏花的机会，欢迎大家在下方给我们留言。 ※新西兰全搜索©️版权所有 敬请关注新西兰全搜索New Zealand Review 在各大社交媒体平台的公众号。从这里读懂新西兰！️
基督城美食推荐：那些享用美味潮汕海鲜粥的餐厅（潮州餐厅 Southern Asian Restaurant ）
新西兰全搜索美食编辑Max独家撰稿。在新西兰待久了，最想念的还是我爸煮的粥。因为煮粥需要很长的时间，才能够达到足够的软糯度，加上粥里面的五谷，红枣等，配上热菜，特别是腊肉或者火腿肠炒的白菜，特别好吃。虽然有时我也在这边自己煮粥，不可能花费那么多时间，所以煮出来的效果没有保证。 小时候，是喝粥长大的。记得在乡下吃大锅饭的时候，会先把米汤撇出来，然后等凉下来之后，米汤上面会漂一层米汤油。米汤算是一种小朋友最喜欢的一种饮品，在外面玩到很累之后，会感觉很渴，在吃饭之前，喝到米汤，会感觉很幸福。然后晚餐的时候会有稀饭和干饭可以选择，吃稀饭的话，配着咸鸭蛋，咸菜，以及炒的一桌热菜，会感觉特别开心。 在四川大学的时候，学校旁边有粥餐厅，里面有超多种类的粥可以选择，比如说紫薯粥，皮蛋瘦肉粥等。有点像是自助餐厅的感觉，很多小菜可以选择。我们在晚餐的时候，会去那边吃饭，特别清淡，不会觉得很撑。 我们把粥翻译成英文中的Porridge，但是Porridge完完全全是和我们喝的粥是两码事。新西兰这边的粥，是那种麦片，加一些牛奶，坚果，水果，糖之类的，让在微波炉里面转几分钟，就完成了。其实和我们说的粥是完完全全不同的概念。所以，要在餐厅吃到正宗的好吃的粥，还是要去特定的餐厅的。今天我们就给大家推荐一家有味道非常棒的海鲜粥的餐厅——潮州餐厅 （Southern Asian Restaurant）。 全搜索综合评分：4.9❤️ 口味：5 环境：4.8 服务：4.8 潮州餐厅 （Southern Asian Restaurant） 地址： 这家潮州餐厅是好朋友一起去的，之前经过但是一直没有来这边吃过。现在基督城的中国餐厅的口味其实越来越多元化的，有川味的，有北方菜，有上海菜，有广东菜。潮州餐厅的菜算是家常菜，然后海鲜很多，海鲜粥是他们家的招牌菜。我们来这边吃过之后，都觉得口味很棒?。 餐厅有很多小菜是可以不断供应的，比如说花生米，咸菜之类的。我们点了这个炸豆腐，蘸着小米辣，还是挺不错的，酥酥脆脆的。 然后这个炸红薯块?也很不错，里面的那一丝丝红薯的香甜，会让你很怀恋以前红薯干的味道。是可以蘸着酱一起吃的。 下面这个菜是最适合配着粥一起吃的，四季豆肉沫和一些榨菜，四季豆的清爽和酱肉沫的搭配很棒，咸度也不会太过，很家常的感觉，推荐。 然后他们家也有牛肉丸粉丝汤，能够品尝到汤头的那种鲜味，牛肉丸子的肉质也很嫩。 这个就是我们要重点推荐的海鲜粥，里面有很多大片的鱼块，料很足，我觉得这个比西班牙的海鲜饭好吃多了。调味比较清淡，养生，然后汤头的海鲜的鲜香味都煮到了米饭中去，然后粥的粘稠度煮的恰到好处，不会太水，也不会太稠，是我很喜欢的那种粥。 接下来的也是我要介绍的一道很棒的菜，红焖蒜香大虾。因为爆香油焖蚝没有了，所以只能点虾了。这道菜也很不错，虾子中间片开，调味汤汁也都进入到了虾肉中去，吃起来很方便，颜色看起来也超级喜庆。这道菜也很值得推荐给大家。 以上就是新西兰全搜索对潮州餐厅 […]
如何快速瘦身：最佳食谱，锻炼和一些建议（3/3）
新西兰全搜索健康编辑独家，上次给大家介绍了快速瘦身的35条建议的前20条，今天介绍剩下的15条，然后结束本次专题。希望大家都能够认真运动，在夏天来临之前拥有理想的沙滩?身材。 21. 进行一次排毒 不管是每几天或者是几周，可以做一下排毒，比如说和排毒蔬菜汁，或者轻食疗法，以及其他一些你觉得对自己身体有好处的排毒饮品。 22. 做更好质量的早餐 用好的方式去开启自己新的一天，比如说用心做一顿早餐。好的早餐能够给你起床后的几小时提供充足的能量。而且，早餐是一天的第一餐，所以你有一整天来消化这顿饭的卡路里。 23. 不要喝进去太多的卡路里 奶油绵密，丝滑顺畅的发泡饮料可能很好喝，但是它们含有的卡路里可能和一顿饭的卡路里一样多——而且更不用说里面的糖分含量以及防腐剂。你可以自己做出健康版本的饮品。比如说南瓜拿铁，热苹果醋，那些高热量的饮料都是有很多种健康的版本。 24. 做一些小的改变 如果你在拼命的想如何在一周里面减掉所有多余的脂肪，记住，这是一场马拉松，而不是一个跳远。一次改变你生活方式中的每一点是非常困难的，也是注定失败的。可以尝试每周一个小的健康的改变，能够给你充足的时间去适应。 25. 让和你关系亲近的人知道你的目标 这能够帮你减少你为自己开始做出不同选择而产生的内疚感。比如，你开始不断推掉和朋友的晚餐聚会，他们可能会觉得你不想花时间在他们身上了。相反，你可以更他们说你在尝试一种健康的生活方式，虽然不能和他们一起去新的餐厅吃饭了，但是你很想和他们一起去看场电影或者去喝咖啡。 26. 社交网络以及科技产品帮你变得更有坚持 让大家知道你准备去跑步，然后任何感兴趣的人可以加入你。分享一张自己健身后的照片或者是加入一个大家相互鼓励的线上社区。或者是带上一个健身手环或者是下载一个手机软件，帮助你建立一个健康饮食的列表，以及每天要跑多少公里的推荐等。 27. 跟踪自己的进度 从一开始就要追踪自己的进度以及自己改变了些什么。不管是你在记录减掉了多少腰围，保持了一个饮食日记，或者是记录了所有作出的健康改变，这些都能够鼓励你，让你看到自己的做的很好。写一个锻炼或者饮食日记，能够帮你看到自己平时习惯里面的弱点，把自己推出健身的瓶颈，或者是意识到是什么在驱使你吃的更多或者锻炼变少。 28. 犒劳自己! 如果意识到身体开始感谢自己做出的健康的选择还不足够的话（这很自然），犒劳一下自己——但是不要把这些“奖励”和食物联系在一起。比如说，你如果在整个月每周都是去锻炼五天的话，去奖励自己，买那个你一直想要网球球拍，或者是修甲或者美甲。 一顿犒劳自己的餐饮——不是一整天！这一顿饭可能是帮助你维持在健身轨道上面的关键，特别是在你开始进入到更加健康的生活方式的时候。有时候，给自己一些小的犒劳，能够帮助你赶走那些对某些食物的渴望，帮助你在接下来的一周里更加有规律，所以可能选择一周给自己一顿犒劳自己的餐饮，然后在逐步的减少频率。 […]
全搜索现场回顾：坎特伯雷大学举办新创企业影响力会议（Impact Summit）
新西兰全搜索基督城坎特伯雷大学独家报道，2019年9月21日上午，坎特伯雷大学在学生活动中心UCSA举行新创企业影响力会议，新创企业影响力会议是聚焦本地新创企业交流的会议，同时汇聚各领域学者，学生，以及企业负责人。 我们记者从现场发回独家报道，请大家关注全搜索的Instgram直播。新西兰全搜索小编也想在会议上认识更多的朋友，和大家一起学习交流新创企业经验。 活动参与综合推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 知识经验值提升：⭐️⭐️⭐️⭐️ 活动性价比：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 新创企业学校教育重要的一部分。坎特伯雷大学的企业家培养中心（UCE, Centre for Entrepreneurship）是学校给学术的创新点子提供了一个孵化的平台。学校每年的暑期创业，将给入选的学生提供两个月的培训，让学生的创业想法从一个点子变成现实。 暑期创业项目还将给每位学生发5000新元的奖学金，并在两个月里安排本地和国际企业的负责人，新创企业的负责人担任创业导师，给学生提供指导，或者是帮助。 坎特伯雷大学的企业家培养中心还有其他很多的挑战赛，比如说每年举行的看我闪亮（See Me Live）挑战赛，阿里巴巴赞助，和浙江工商大学合作，挑选出学生最佳的新创点子，并将获得去中国实习交流的机会。 值得去新创企业影响力会议（Impact Summit）的原因： 一、本地新创企业家大咖云集，学到很多东西 本次新创企业影响力的主题发言人： 1.阿兰娜·查普曼 （Alanna Chapman） 阿兰娜·查普曼是品牌27秒（27 Seconds）的创立者。27秒是一个基督城本地公益企业，将利润的全部捐献用于帮助遭受奴役的受害者。阿兰娜之前从未想过进入到葡萄酒产业中来，直到遇到他的丈夫皮特·查普曼（Pete Chapman）。皮特在北坎特伯雷区运营着家族的葡萄酒庄园（Terrace Edge）。 阿兰娜和皮特非常重视将葡萄酒作为一种促成社会变化的工具，让消费者通过自己的选择来创造变化。该品牌自2017年年末创立至今，以及向全世界的奴役受害者（survivors […]
开往春天的巴士：基督城公交本周末免费啦！餐厅也优惠！
新西兰全搜索独家报道，为了庆祝世界无车日，基督城周末举行探索新城市中心公交网络的活动。本周末（9月21日和22日），城市公交运输网络的所有线路均免费，包括基督城机场大巴服务和钻石港码头轮渡（The Diamond Harbour Ferry）。公交公司鼓励大家乘坐公交，去市中心感受城市的变化。 整个城市的交通网络均免费——包括怀玛卡里里（Waimakariri），基督城城区（Christchurch City ）和塞尔温（Selwyn）。乘客乘公交连公交卡都不用拿。有需要查询交通线路的，请点击：基督城交通网络 本周末的天气预报显示天气还不错，气温也有所上升，希望大家能够多出去户外活动。 市中心的一些餐厅也推出了大量优惠，活动仅限于9月21-22两天。以下是一些餐厅的优惠活动。 松饼咖啡屋 Muffin Break（公交换乘中心站内） ——购买任何一种咖啡，加两元即可获得一个松饼 泰国餐厅Pad Thai Pan（位于EntX娱乐中心内） ——这家餐厅我们做过测评，菜品挺不错的。购买任何一种产品，即可以免费带走一份美味刨冰?。 寿司卷饼和夏威夷沙拉Roll & Bowl (位于EntX娱乐中心内） ——购买一小份夏威夷沙拉，餐厅帮你升级成正常的分量。 八八日式餐厅 （位于BNZ中心内） ——点一份日式炸鸡饭即送一份锅贴水饺（3颗）。 […]