新西兰全搜索生活编辑Luciana独家撰稿。虽然租房子在封城期间并不是一个很实用的话题,但是我们希望给大家提供一些想法,这样在疫情过去之后,大家可以用到这些建议。特别是刚来新西兰工作和学习的朋友们。 学生公寓 来新西兰之前,在获得录取通知书的时候,学校应该会提供很多网站链接给你,其中就包括住宿信息。学校的住宿信息不像是在国内一样,学校都给你安排好好的。 在新西兰的住宿,不能懒,需要操一些心,因为都是要你自己选择的。其中包括学校的公寓,寄宿家庭,和自己出去租房子。 这些住宿方式各有自己的优缺点。 我当时来的时候,选择的是住学校的公寓,因为看了很多美剧,觉得学校公寓应该就是跟电视中的一样,而且在国内读书的时候也都住的是大学宿舍,所以觉得学校提供的宿舍要更好一些。 但是即使是学校的宿舍,也不是去报道的时候就可以住的,需要提前申请和宿管联系和安排。我当时时间不够,没太在意,就没吃了这个亏。 我当时是申请有申请到宿舍,但是以为到学校了之后,宿管就会帮我们分宿舍。但是没想到,去的那天下了很大的雨,我有找不到学校,所以坐公交下车之后,下着大雨,拎着两个大箱子找到学校。全身湿透,然后找到学生中心,找到宿管签合约,支付。然后才安排好宿舍。之前安排的宿舍有点像是地震后盖的简易房,我不太喜欢,所以在中心的校区正好还剩下一间房,我就搬进去了。 先所以下住学生公寓好的地方。离学校超级近,几步路就到了。然后能够培养独立自主的能力,然后由不用与房东打交道。我的厨艺养成之路,就是从学生公寓养成的。因为所有水电什么的都是包含在房租里面的,所以你可以随便用电,特别是冬天的取暖,不用去和房东或者室友争论电费的问题。 公共的区域是由清洁人员打扫的,所以你把自己的房间和区域照顾好就可以了。然后学生公寓还是可以交到很多朋友的,前提是你是那种个性开朗的,特别是本科生。很多同学在自己的公寓里面开派对,周末的时候,所以想去的话,还是能够认识朋友的。只不过像我们这种出国读博的,已经似乎过了本科生狂欢的那种时光。 而且如果你本身是那种石头砸一下,也砸不出来一个屁的内向性格的。住学生公寓可能是好坏参半,好的地方是你不用和别人接触,坏的地方是这种不和别人接触的习惯会越来越加深,可能造成一定的影响,所以刚开始的时候应该选择好一些的寄宿家庭比较好。我还是比较喜欢住学生公寓的,因为各方面比较自由,不用太担心各种与陌生人相处的问题,而且各种设施都很全,水电网都免费,所以不用担心。更重要的是,环境很好。我最喜欢的就是在天气好的时候,坐在客厅吃饭,享受着外面湛蓝的天空和翠绿的草坪,或者是深秋美丽的校园。 我还有一点没有提,学生宿舍还是有很多公共活动空间的,比如说游戏室,娱乐室,或者学习室。如果你不想在自己的房间学习的话,可以把电脑拿到学习室去学习,比较安静,也就几步之遥。 说了这么多有点之后,要说一些住学生公寓的缺点,只有一个——贵。因为学生公寓跟国内大学不同的是,有很多都是学校交给别家公司管的,因此算是盈利企业了。因此,费用不仅包括房租还有一些管理费,而且需要分一次或者几次缴清,这是很大一笔钱。我记得刚开始的时候,可能每周要差不多250新元,这个不包括食品。所以要想住学生公寓的同学,需要赶在学校规定的优惠期间去申请,往往定一年的,会便宜一些,但是也差不多是200新元每周左右。但是这个是五年前的价格了。然后,我本来以为学校宿管的活动会比较多,比如说电影,聚会之类的,可能是沿袭的英式教育,比较死板,然后大家学习比较忙,所以活动是很少的。因此迷信美剧上面的情况的朋友,估计在现实中是找不到的吧,即使在美国。 寄宿家庭 如果你刚来读书,然后又是那种没有生存独立能力,人畜无害的同学,请选择寄宿家庭吧。寄宿家庭的好处,前提是你被分配到了一个好的寄宿家庭,这个简直跟中彩票一样,因为是随机分配的估计。 你就拥有了一个住的地方,然后吃饭都是寄宿家庭的父母帮你做,一日三餐。而且你可以体验到当地的家庭文化,以及感受到当地人的友好,有的时候,寄宿家庭的父母会在周末的时候,带你出去玩,甚至一起去度假。而且价格是每周250新元,这也是几年前的价格,这个里面包括了你所需要的所有一切,包括食物和水电费,也就像是在家一样。 但是,就像我说的,你需要的是运气。因为现在寄宿家庭有点像是一种产业了,我可以说有大部分的寄宿家庭是很不错,很友好的,他们希望和国际生交流,帮助国际生的孩子适应新的环境。但是也有很小的一部分寄宿家长,将这个当成补贴家用的一种方式,所以他们比较斤斤计较,你会觉得是住在了一个家庭旅馆一样。有些寄宿家庭是有好几个学生了,所以你不仅要和寄宿家庭,也要和其他学生搞好关系。 所以,如果你有中了几千万彩票的运气,你的寄宿家长会把你当成自己的孩子一样,每天给你做可口的饭菜,甚至会给你做中餐,然后带你去超市购物,去电影院看电影,周末的时候带你出去玩。然后,家里的小朋友也会和你成为朋友,帮你提升学习能力,以及融入当地生活的能力。而且有些寄宿家长会成为你一辈子的朋友,把你当成来自另一个国家的孩子。 但是如果你运气差的话,你就会像是住进了一个廉价的家庭旅馆。以下是我朋友的一些经历,他们会带你去购物,但是购买最便宜的水果和牛奶,在果酱贵了多少新分上面计较。或者是虽然给你做出可口的饭菜,但是抱怨你吃的太多,规定你一次只能吃多少饭。虽然这些只是少的情况,但是确确实实是发生的。有时候,自己和性格和寄宿家庭父母的性格和的来,也才会让你的经历变得更好。 还有些国内的爸妈以为将自己的小孩交给国外的寄宿家庭的父母,然后就可以不用担心了。但是你依然要看好自己的小孩。因为有些初高中的小孩,可能没有生存能力,然后个性比较倔,完完全全按照自己的想法来,可能他们在外面做了些什么,连寄宿家庭的父母也不了解。我记得有认识的初高中的朋友去公园和威士忌抽烟的,去别的朋友家打麻将的,以及种种你觉得在国内的初高中生身上不可能发生的事情,在国外他们可能因为没有父母和老师的密切约束,就完全自我放开了。 所以关于自由和生活的两面就展现的淋漓尽致。所以你如果对自己的家庭教育完全放心,觉得自己的小孩的独立和生存能力完全可以的话,那么在寄宿家庭是最好的一种选择。但是如果你觉得小孩自己都不了解或者性格比较难融入的话,这个选择还是应该稍微考虑一下,或者选择自己能够靠得住的家庭寄宿的选项。 寄宿家庭在新西兰每个城市都有,这个是可以通过所在学校的工作人员获取这方面的信息的。因为学校对于寄宿家庭的申请还是有一定审核的,不是什么样的人都可以加入寄宿家庭的。所以基本情况大家还是可以放心的,但是细节方面以及性格合得来合不来这些地方,还是要靠运气了。 自己租房 这个应该是来新西兰工作的,或者年龄大一些的学生会选择的。我觉得当地很多本科生也都选择这个选项。因为和朋友一起合租一套公寓或者房子,也是比较自由,然后锻炼自己独立和生存的能力。自己打工去挣学费和住宿费,体验下以后的生活能力。但是如果从中国刚来,没有任何中间的转接,比如说在家人或者朋友家适应一段时间,就之间来自己租房的,应该算是真正的勇士。 这里就给大家介绍一下几个自己租房的方法。其实很多大学的公告栏里面,有贴专门的租房信息的。但是自从我看了那里面一段时间之后,我就完全对这些信息丧失了信心。 […]
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如何快速瘦身:最佳食谱,锻炼和一些建议(2/3)
快速瘦身的35点建议 1. 合理安排运动时间 将健身的时间写入到每日的日程中,视运动和朋友聚餐以及重要的商业会议同等重要。尝试着用健身开始新的一天,这样你就不会经常觉得没法在一天挤出足够的时间运动。 早上健身还有很多好处:你的一天将充满能量;临时的安排不会去打断你的健身计划;你也会更加的倾向于作出健康的选择。 2. 分散每天的健身时间 你还在为每天抽不出一整个30分钟或者60分钟的运动时间而发愁么?你可以分几次去健身房运动,科学证据显示这和一次长时间运动的健康效果是一样的。尝试在早晨去跑步机跑一会,中午午餐时间和晚餐时间之后散会步。 3. 不要让旅行打断健身效果 暂离正常的生活规律,并不意味着你要将运动的效果抛弃。在旅馆的健身房的跑步机上面跑几公里,去当地的运动中心上一节课,在城市的街道走走,租一台自行车去探索城市,或者是在自己的旅馆房间运动(带一些运动带,这样能够帮你做简单的拉升训练)。 4. 多样化运动程式 通过做交叉训练,尝试多种锻炼,以及改变常规训练的方式来强化肌肉。研究表明你会更加坚持每天的运动,如果你经常变换自己的运动程式,比如说做交叉训练,上一些瑜伽课,经常散步或者是跑步。如果你痛恨一个活动,你就会很难去坚持下来。锻炼不应该是一件苦差事,而应该是一件你一直期待去做的事情! 5. 不需要花大价钱 不要觉得保持好身材就需要花大价钱,也不应该是这样。除了一些户外运动,比如说散步,跑步,还有其他的不用花很多钱的锻炼,比如说油管的视频训练指导,或者去当地健身中心上一些训练课。 6. 利用音乐激励自己 有研究表明在运动时候听动感的音乐能够让你更加起劲的锻炼,同时享受运动和音乐的乐趣。你所做的就是要去加入动感音乐的播放列表,然后开始运动。 7. 组队运动 团体运动不仅能够让你按特定的时间和地点进行锻炼,也是一个很好的遇到朋友的好的机会。团队运动的课程也能够给你一个在安全激励的氛围中去尝试一些新的运动。从跑步小组到散步瘦身小组,再到骑行社群,总有一个小组和你有共同的兴趣爱好。 8. 不要一直称体重 当你尝试瘦身的时候,体重可能会很有欺骗性,因为你没有考虑到自己可能在长肌肉。当一磅肥肉变成一磅肌肉,重量是一样的,但是你可能已经变得更加苗条了。为了更加准确地记录自己的身体变化,可以用身体量尺去量腰围等指标去记录运动进展。 9. 佐以重训 […]