新西兰全搜索新闻直播间，自信是对自己能力、品质和判断的信任感。美国心理学协会将自信定义为“相信自己能够成功应对任务要求的信念”。 它可以指涉对自己掌控生活的一般信任感，也可能更具体地与某种情境相关。例如，你可能在某个专业领域拥有很高的自信心，但在其他领域可能感到不太自信。
研究表明，自信对健康和心理幸福感至关重要。 拥有健康水平的自信心可以帮助你在个人和职业生活中更加成功。例如，研究发现更自信的人通常在学业上取得更大成就。甚至你的自信水平还会影响你如何向他人展示自己。
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