新西兰心理卫生周开启（9月21-27日）

新西兰全搜索活动编辑Adam独家撰稿，新西兰心理健康基金会从1993年开始举办心理卫生周，借以唤醒大家对于心理健康的关注。世界心理健康协会也大力支持心理卫生周，每年在150个国家的不同国家和地区举办。今年新西兰的心理卫生周的日期是9月21-27日。

今年新西兰心理卫生周的主题是一起重新思考幸福感。2020年是一个不容易的一年，很多人都在重新考虑那些让自己感觉良好，保持健康，以及提升幸福感的经历，行为以及环境。

不管是经历了一些低谷，在大海的怀抱沐浴，在森林中漫步，环视身边的美好，或者是待人真诚热情——今年让我们看到了生活中的那些简单的事情，对于幸福感有很大的提升。

心理卫生周是一个关怀自己的机会，今年我们想要大家一起来重新思考幸福感。

毛利文化中健康的四个基石

今年新西兰心理卫生周主要倡导毛利文化中，幸福感被描述成一个圣殿，其中有四面墙和一个基石，这些都是相互联系的。这个理论是在1984年，由毛利健康研究者梅森·多瑞提出的，这帮我们去寻找更多的帮助。

这个理论将心理健康描述成一个有四面墙的圣殿。这四面墙代表着精神心灵健康，心理和情感健康，身体健康，家庭和社交健康。我们与这些健康的连接筑起了幸福感的基石。心理卫生周的每一天活动都是由这五个方面所启发开展的。在本周，大家一起向前重新思考幸福感。

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