如何提升自我幸福感?

新西兰全搜索新闻直播间,行为科学家花费了大量时间研究是什么让我们感到幸福,以及什么不会感到幸福。我们知道幸福可以预测健康和寿命,而幸福水平可以用来衡量社会进步和公共政策的成功。

但幸福并不是一件仅仅发生在你身上的事情。每个人都有能力在我们的行为、环境和人际关系中进行小的改变,帮助我们走上更幸福的生活道路。关注我们的幸福学频道。

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