新西兰全搜索国际新闻直播间，全球65岁以上的长者，约有7%罹患某种失智症，85岁以上长者则超过40%罹患失智症，其中阿兹海默症占比超过一半。世卫组织初估，2025年全球会有1.52亿失智症患者。
医学界对于改善失智症伤透脑筋，美国去年才上市的阿兹海默症新药，疗效不佳，现在另一种研究朝向“清除僵尸细胞”的方向，积极开发药物。僵尸细胞是老化而不再分裂的体细胞，堆积体内会造成各种疾病，但除了药物之外，提升免疫力与运动，也能修复细胞，并加速排除僵尸细胞。随着年龄的增长，衰老细胞（senescent cells，也称“僵尸”细胞）则逐渐积累。在多种疾病患者中，这种现象都尤为明显，包括阿尔茨海默病、糖尿病和肾病。
弹奏乐器时，大脑需要同时进行多种工作，接受声音讯息并驱动手脚。英国一项由电子琴厂商赞助的研究，针对2百位失智症患者进行6个月音乐治疗。
英国记者：“79%的音乐治疗师发现患者回忆能力改善，70%的治疗师发现患者焦虑沮丧情绪减少。”
怀旧的快乐的音乐，有助改善失智症状，但原理如何众说纷纭。有说是情绪影响认知，另一项2019年的美国研究则证实，特定声音形成脑电波刺激，能减少老鼠脑内的淀粉蛋白斑块，改善记忆与认知能力。约半数失智症患者属于阿兹海默症类型，美国食品药物管理局FDA去年核准新药Aduhelm上市，原理也是藉由清除脑部的β类淀粉蛋白斑块，减缓阿兹海默症患者认知功能的退化。
美国退伍军人/轻度阿兹海默症患者比尔．麦坎：“让我们努力保持健康。” 喜欢长跑的69岁美国阿伯充满希望，旁边是他疲惫而面无表情的太太。比尔的妻子，吉儿：“他出去跑步，我想你晓得啦，我可能就会接到家人的电话说：比尔45分钟前就该回来了，我们不知他跑到哪去了。”
家人总是比失智症患者本人，更担心他的健忘或迷路症状。新药Aduhelm曾备受期待，毕竟是2003年以来美国首度核准的阿兹海默症药物。但后来内幕爆出：Aduhelm清除脑部的β类淀粉蛋白斑块的效果并不显著，医界大反弹，静脉注射一年药费还高达5万6000美元（约人民币39万）。最后只有少数非重症阿兹海默患者能使用。与此同时，学界产生了其他研究方向：应该清除另一种体内物质“僵尸细胞”(zombie cell )。
美国学者海佛列克：“在我的研究现在被人接受之前，可是被嘲笑了十年多呢。现在它提供一种关于老化的新看法。”
翻著泛黄的研究报告，94岁的老先生扬眉吐气，他就是发现细胞分裂限度“海佛列克极限”(Hayflick Limit) 的美国生物学家。
美国学者海佛列克：“原始细胞分裂大约50次后，我注意到，细胞就停止分裂了。”
研究癌细胞时的发现，也应用到老化研究上。分裂趋缓、退化的细胞们没有完全死亡，就成为所谓“僵尸细胞”，若无法及时被免疫系统清除，会排挤甚至伤害正常细胞，衍生许多疾病：心血管疾病、骨质疏松、失智、肥胖等。欧美各国都加紧脚步，研究能够清除僵尸细胞的药物，但除了吃药以外，提升免疫力也能增强身体辨认并排除僵尸细胞的能力。
美国高龄运动员索乐尔：“我总是觉得运动是史上最好的药方，我要说的是，每个人都该持续运动。”
50岁之前是一天两包烟的老烟枪，95岁的美国索乐尔爷爷，戒烟后才开始运动员生涯，参加高龄运动会夺得许多奖牌。运动除了增加他的免疫力，也增加身体活化粒线体的能力，提供体细胞能量，修复DNA并延长细胞寿命，不要产生出那么多的僵尸细胞。
CNN资深医疗记者古塔：“首先要保证你有充足睡眠，我们说的是睡7到8小时。还有在一天中给自己小小的奖励。”
开始运动并保持运动的秘诀，并不特别，只要开始就有希望，靠运动延缓僵尸细胞产生速度，老化相关的疾病症状，也可望得到改善。
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